枸杞新鲜叶的做法_新鲜枸杞叶怎么做

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清炒枸杞叶的做法步骤3先把枸杞叶捞起来沥一下水，备用清炒枸杞叶的做法步骤4热好油锅。

枸杞叶洗净用淡盐水浸泡10分钟备用。香干切片。大蒜切片。鲜辣椒切圈。锅内加水烧开倒入枸杞叶汆烫20秒捞出过凉。锅烧热倒入蒜瓣炒出香味。然后倒入香干小火慢炒。炒至香干两面金黄。

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食材准备 2摘好的枸杞叶放水里浸泡十分钟左右 3先把枸杞叶捞起来沥一下水，备用 4热好油锅炒枸杞叶的锅一定要够热，这样炒出来水份才没那么多 5炒得过程要快速翻炒，这样才能不让炒出的枸杞叶变黑炒至。

炒枸杞叶做法：洗净枸杞叶、平茸，沥干水分。在锅中放入香油或花生油，用强火加热，放入枸杞叶、平茸炒拌数次，再加入酱油、盐、砂糖各少许，炒成碧绿色。枸杞叶略带苦味，加入砂糖，就能做出香气四溢的美味菜肴来。

可以做成枸杞叶鸡蛋汤吃，做法如下主料枸杞叶200g鸡蛋2个调料食盐适量高汤300g 1准备好新鲜的枸杞叶2摘下枸杞叶子洗净，鸡蛋打入碗里备用3油热后，放入锅中炒软4加入高汤5汤滚后，撒入。

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新鲜枸杞叶可以做枸杞叶猪肝汤。材料：枸杞叶、猪肝、枸杞子以及其他的调料。做法：将准备好的所有材料都清洗干净。将猪肝放入到锅内清洗干净，用盐水浸泡40分钟。取出猪肝以后，加入适量的盐、鸡精和香油等搅拌均匀。

第一，瘦肉150克、枸杞叶250克、枸杞20克、生粉1勺、花生油盐适量、姜2片。其次，将鲜枸杞叶清洗干净、姜片切丝、瘦肉洗净切成细条加入花生油、盐、姜丝腌制十分钟；枸杞用温水浸泡五分钟沥干备用。

主料：瘦肉500g 辅料：油适量、盐适量、枸杞叶适量、水适量、姜适量、生粉适量步骤：瘦肉洗干净后切成块。加入适量的盐和油。加入生粉拌匀腌15分钟。枸杞叶子用清水洗干净。锅里倒水加入几片姜。

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主料：枸杞叶350克、大蒜2瓣、干辣椒2个、花椒5粒。调料：生抽1小勺、米醋1大勺、糖1小勺、鸡粉1小勺。枸杞苗摘取嫩芽洗净，洗净后用淡盐水浸泡5分钟捞出控水。入开水锅沸水中焯1分钟左右捞起。

新鲜枸杞叶可以洗净生吃、泡水、熬粥、做汤、做菜、泡酒等。把新鲜的枸杞叶从枸杞茎上摘下来洗干净，因为枸杞长在地上，叶子上容易沾上泥沙，所以要多洗几次。

准备枸杞叶150克，先把嫩叶摘下来，老叶和梗就可以丢掉不要了。准备一盆干净的水，先加一点碱粉和一勺面粉拌均匀，再把枸杞叶放入水里浸泡十分钟后，再清洗会更干净。

枸杞子叶是一种具有生津止渴、祛风明目、清热止渴、可***治疗虚劳腰痛、发热烦渴等多种保健功效，可炒着当菜吃，可凉拌，可同羊肉一起炖煮的食材。

狗杞叶猪肝汤：首先将猪肝冲洗干净，然后将猪肝放到清水里浸泡，大约30分钟之后拿出，然后将猪肝切成薄片。然后将切好的猪肝加上10g左右的淀粉、一勺料酒、两勺酱油，腌制五分钟左右。

枸杞叶的家常做法枸杞瘦肉汤材料：枸杞叶300克、瘦肉200克、枸杞子20粒、花生油、盐等调味品适量。

枸杞叶的食用方法内服：煎汤，鲜者2—8两；煮食或捣汁、外用：煎水洗或捣汁滴眼。煮的时间不宜过长，否则色泽就不漂亮了，营养也会流失许多。枸杞叶的食用禁忌禁忌人群：不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

克枸杞叶 150克辅料油适量盐适量蚝油少许鸡汤 1份小葱少许瘦肉 50克芝麻油少许步骤小锅内坐水，放入盐，姜葱。接着把草菇放入焯去腥气味。

枸杞叶洗净后放入沸水中焯烫1-2分钟，捞出过凉水，用手稍稍挤压一下以去除苦汁。鸡蛋在碗中打散，红椒切成小丁与枸杞叶一同放入蛋液中，倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味。

是的，枸杞叶长久保存的时候需要焯水。枸杞叶这类型的春菜，可以将菜先焯熟后捞出放凉，用干净的保鲜袋密封放入冰箱冷冻，这样等冬天来了，还能吃到鲜美的香椿和枸杞叶。

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