大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞黑芝麻粥的做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞黑芝麻粥的做法的解答，让我们一起看看吧。
花生配枸杞怎么做？
花生配枸杞是一道非常简单的小吃，下面是它的做法：
材料：
- 花生 150 克
- 枸杞 15 克
- 盐 适量
步骤：
2. 将泡好的花生放入锅中，加入清水，盖上盖子，用大火烧开，再转中小火煮约20分钟，或者直到花生熟透并软化。
1、准备材料：花生、枸杞适量，红枣五枚，红糖雪梨适量。先将花生、红枣、枸杞洗干净备用。
2、将花生、红枣，枸杞放入锅中加适量的水煮烂。
3、花生、枸杞、红枣煮得差不多的时候，一边加入红糖一边搅拌，等红糖完全化开，搅拌均匀以后，就可以盛出喝了。可以根据个人口味冷藏后再食用。
材料：
- 生花生250克
- 枸杞适量
制作步骤：
1.将生花生洗净沥干水分，放入锅中加入水。
2.开火，用中小火煮花生，煮至花生皮开始龟裂，花生变软熟透。
花生配枸杞是一道很简单的中式小吃，制作方法如下：
材料：
- 烤花生米 100 克
- 枸杞 20 克
做法：
1. 将烤花生米放入研磨器中磨成粉末状。
2. 将枸杞用清水浸泡 10 分钟，沥干水分备用。
3. 将磨好的花生米均匀铺在碗底。
首先，花生和枸杞都需要提前泡发。
花生可以先烫一下，去膜，然后用水泡发1-2小时；枸杞用温水泡发20-30分钟即可。
接下来放入锅中，加入适量的水，加盖煮开后转小火，煮至花生熟软即可，期间可以根据口感加入适量的盐或冰糖。
这样制作出来的花生配枸杞既美味又营养，被誉为一款滋补佳品。
儿童补血粥家常做法？
儿童补血粥的家常做法是：将红豆30克、花生米30克、黑米50克放入锅中加足够的水，煮沸后改小火煮20分钟。然后加入适量冰糖继续煮5分钟，最后加入适量枸杞煮3分钟即可。此粥富含蛋白质、维生素、铁和纤维素，对小孩的补血效果非常好。可以每周做2-3次来改善贫血问题。同时，儿童也要注意均衡饮食，多摄入绿叶蔬菜、瘦肉和富含铁的食物，如红肉、鸡蛋、豆类等，以保持良好的健康状况。
1、红豆补血粥
原料：红豆、粳米、红枣、糖桂花、红糖。做法：把红豆提前泡1个小时，粳米洗干净，然后一起放进锅中，加入清水烧开，转小火煮至红豆酥烂，粥变浓稠加入红糖调味，食用的时候撒上少许糖桂花。
配料：牛肉、大米、胡萝卜、盐、生姜。方法：牛肉洗净切片，胡萝卜洗净去皮切成小块，将大米洗净放入锅内加水烧开，转小火煮10分钟后加入生姜、胡萝卜、牛肉，继续煮到粥粘稠食用。有很好的补血、健脾作用。
儿童补血粥是一道营养丰富、有助于提高血液素质的食品。以下是一种简单的儿童补血粥的家常做法：
材料：
- 糯米 50克
- 红枣 10枚
- 黑芝麻 适量
- 枸杞子 适量
- 蜂蜜（可选，用来调味）
步骤：
将糯米、黑豆和适量的水放入煲或电饭煲中，浸泡30分钟至1小时。
将浸泡后的糯米和黑豆用大火煮沸，然后转至小火煮熟，直到米粒变软糯，豆子变软烂。
在煮粥的过程中，将红枣剁碎，桂圆肉切小块备用。
当糯米和黑豆煮熟后，加入剁碎的红枣和切好的桂圆肉继续煮煮几分钟，让它们的香味和营养融入粥中。
最后，根据口味加入适量的红糖，搅拌均匀即可。
到此，以上就是小编对于枸杞黑芝麻粥的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞黑芝麻粥的做法的2点解答对大家有用。
