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健脾补气的中药有哪些？
3、沙棘，饴糖，白扁豆，西洋参，蜂蜜也有益气健脾之功效，但效果次之。
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健脾补气的中药大都属补气药，单味既健脾又补气的中药有多种，但单方应用很少，大都组方配伍使用。现略述有健脾补气的具有代表性的中药饮片，以及常用健脾益气的基础方，供大家参考。
白术。白术益气健脾，燥湿利尿，为益气补脾，燥湿止泻的要药。本品有补脾胃之气，并能燥湿健脾，常用于脾胃虚弱不能运化水湿而引起的泄泻，水肿，以及痰湿停留而致的胸腹胀满的“痰痞”证。
山药。山药补气养阴，为平补脾肺肾之经良药，兼涩精止遗。适用于脾胃虚弱，食欲不振，泄泻久痢及肾虚遗精。用治脾气虚弱，食少纳呆，倦怠便溏者，多与益气健脾止泻的党参，白术，茯苓，甘草，薏仁，扁豆同用。
白扁豆。白扁豆补脾力弱，但和中化湿力强，且不燥不腻，能健脾和胃，为健脾化湿良药。用治脾虚有湿，乏力食少，便溏或泄泻，常与党参，茯苓，白术，山药，陈皮等健脾除湿药同用，以增强效力。
以上是既能健脾，又能除湿的最具代表性的单味中药饮片。其中白术与党参(人参)，茯苓，炙甘草配伍组成的“四君子”汤为健脾补气的基础方。在“四君子”汤基础方加陈皮，半夏，为“六君子”汤，有益气健脾，燥湿化痰浊的功效。在“六君子”汤基础方上加木香，砂仁即为“香砂六君子丸”，常用于慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡而见的胃脘胀痛，食少倦怠，恶心呕吐等症。
以上是对有那些健脾补气中药的简答，如有不足，望评论补充。
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人参：大补元气，补脾益肺，生津，安神益智。为补肺要药，可改善短气喘促，懒言声微等肺气虚衰症状。
党参：补脾肺气，补血，生津。主归脾肺二经，以补脾肺之气为主要作用。
太子参：补气健脾，生津润肺。能补脾肺之气，兼能养阴生津，为补气药中的清补之品。
黄芪：补气健脾，升阳举陷，益胃固表，利尿消肿，托毒生肌。入肺又能补益肺气，可用于肺气虚弱，喘咳日久者。
山药：益气养阴，补脾肺肾，固精止带。能补肺气，补肺之力比较和缓，对肺脾气虚者补土也有助于生金。
想要骑着单车一个人去很远的地方，能说一下有什么需要准备的吗？
时下骑行越来越被大家推崇，出发前做好应有的准备十分有必要，不打无准备之仗，出发前一定要知道详细的骑行***，制定***要根据自己的实际情况出发，你可以挑战自己，建议出发前要尽量多的锻炼，包括体能和经验。下面就罗列一下，供参考：
一、主要装备
1、旅行装备:背包、头灯或强光手电(及备用灯泡、电源)、水壶、手机(备用电源)、相机、地图、简单工具。洗漱用牙膏牙刷、剃须刀、毛巾、香皂、便装沐浴和洗发液、洗面奶、护肤霜、干湿纸巾、手纸、洗衣粉等。
2、衣物装备:冲锋衣裤、抓绒衣裤、泳衣泳裤、雨衣、T恤若干，排汗内衣裤、备用长裤若干条、换洗内衣、毛巾袜、沙滩鞋、软底旅游鞋。防晒用风镜、防晒霜、墨镜、雪地镜、遮阳帽。
3、***装备:证件和资料:***、现金及零钱。
4、工具:刀具、小背包、防水袋(放手机等)、针线包、绳子、胶带、备胎及修车工具。
5、食品: 个人旅途食品:水、口香糖、方便面、真空熟食、水果、牛奶、饮料等。药品: 感冒药、止泻药 、芬必得、 抗生素、山楂丸 创可贴、抗高原反应药: 红景天等
二、注意事项
1、告知自己行程
提前将自己的***告知家人或朋友，随时汇报路上情况，这样减少减少家人担心，如果有什么情况发生会有照应。
一个人骑单车旅行需要准备如下物品。
首先要有一台质量可靠的自行车，建议两千元以上的品牌旅行车，旅行车适合各种路面，通过性比较好，还可以选择山地车。
第二就是修车工具，补胎的东西，打气筒。
出门带些常用的药品是很重要的，感冒药，拉肚药，消炎药等，以防旅行中身体出现小状况。
带好各种证件，如果去西藏新疆这样的地区最好到当地公安部门办个边境证书，有备无患。
在有就是衣物，雨衣等以防旅行路上天气变化。
还有就是路书，带上路书，也有骑行软件随时可以给你提供到哪住宿，到哪吃饭，到哪游玩。
最后一个，也是必须带的东西，一定要带上一颗坚定的心。
骑单车去很远的地方，这是一个很严肃的问题，我们一定要做好充分的思想准备，不要一时冲动做出决定。
首先你要有绝对强大的心理准备，因为骑行是一件让人倍受折磨的运动，你要有健康的身体，要有灵活的头脑还要有过人的胆量，最重要的就是要有一颗坚定勇敢的心。
具备了这样的心理素质我们就要开始准备充足的准备工作了。首先要准备一辆轻便耐用，质量绝对过关的自行车，，还有修理和配件等一些必要的应急工具和配件，因为长途骑车必经首先要安全第一，比如备胎，打气筒，轴承和脚蹬子等等。
无论去任何地方，衣食住行永远都是一件大事，更何况是骑行远方，那就更应该准备充足一点，需准备换洗的衣服，保暖的外套，舒适保暖的外裤，宽松舒适的鞋子，手套还有质量过硬的头盔，指南针，手表，手机，充电器保温水杯，工兵铲，小刀，地图，雨衣或者雨伞，手电，望远镜，如果打算跟大自然有更亲密接触的话还可以带上帐篷⛺️，晚上找个能看见满天星斗的地方露营。长途骑行还要备上些应急的感冒、肠胃、蚊虫叮咬抹的药……
食物主要以简餐速食为主，可以准备一点必要的应急食品以防不时之需，因为现在骑行路途中也有很多的便利店或者饭店，在吃饭方面还是比较好解决的，如果在你经济实力够强大的情况下，最好是住在安全可靠的旅店过夜，骑行最主要的是安全第一，保护好自己的身体健康，才能够更好的保持体力，养精蓄锐。继续前行。
骑行是一个考验人的毅力，磨练恒心的运动，也是放松心情，享受生活，放飞自我的运动，只要在做到在出发前规划好所要骑行的线路，做好充分的准备工作，做到有足够的信心去征服骑行途中所有的艰难险阻，那就选择一个风和日丽的时间准备出发。
远方一个向往的地方，一个有故事的地方。
一个人一个梦想，一个远方。
远方梦想开始的地方，，，，，，，加油
到此，以上就是小编对于红枣枸杞陈皮红景天能泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣枸杞陈皮红景天能泡水的2点解答对大家有用。
